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烤地瓜06.JPG

 

現在的人講究養生,這道養生美食,既可當點心也可當早餐,尤其吃這種自然原味食物是最棒的▲

 

 

花不到半小時的時間,就有這美味烤地瓜,簡直是美味到破表,比外面賣的還好吃

 

 

烤地瓜01.JPG

 

首先將地瓜刷洗乾淨,切到頭跟尾的部分,因為我喜歡吃皮,所以地瓜都會特別用刷子刷洗乾淨▲

 

 

放入冷凍庫,冰2個小時後再取出

 

 

在氣炸鍋最下方我會鋪上烘培紙

 

 

烤地瓜02.JPG

 

 

選擇烤雞功能,設定180度▲

 

 

烤地瓜03.JPG

 

 

時間設定20分鐘▲

 

 

烤地瓜04.JPG

 

 

很喜歡這台氣炸鍋的設計,可看到裡面食物的狀態,令人感覺到很療癒▲

 

 

烤地瓜05.JPG

 

這次從市場買回來的地瓜是屬於特別小條的,所以並沒有出蜜出來,但撥開理面的成果是非常棒的▲

 

 

有的第一次的經驗,下回再買生地瓜時,就會選擇比較大條點,希望能夠烤出蜜來

 

 

至於烤地瓜的時間,可能就要自已來判斷了,畢竟地瓜有大小條之區別

 

 

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